จากผังส่วนผสมดังกล่าวก็ได้บอกไว้แล้วว่าน้ำตาลที่เป็นส่วนผสมนั้นมีเพียง 0%

เท่านั้น ไขมันและคาร์โบรไฮเดรตก็เป็นศูนย์เช่นกัน แล้วอย่างนี้ถ้าเราจะลดน้ำหนักเราก็กินโค้กซีโร่แทนได้น่ะสิ คำตอบคือได้ แต่ไม่ควรจะดื่มบ่อยเกินไป

โดยถ้าจะพูดในเรื่องของ อ้วนหรือไม่อ้วน นั้นคงไม่น่าเป็นห่วงมากนัก แต่ปัญหาก็คือผลเสียอื่นๆที่จะตามมาในภายหลัง ที่เราจะพูดถึงต่อไปนี้ก็คือ สูตรการทำโค้กซีโร่นี้ก็คือ การใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลจริงๆ ซึ่งมันก็จะทำให้การใช้โซเดียมเพิ่มขึ้นจากสูตรปกติถึง 20mg เลยทีเดียว แต่นั่นยังไม่ใช่ประเด็นที่เราจะพูดถึง สิ่งที่เราจะพูดถึงจริงๆคือ การใช้สารให้ความหวาน โดยสารให้ความหวานนี้มีอีกชื่อคือ Aspartame เป็นน้ำตาลเทียมที่ทำจากสารเคมีเป็นส่วนใหญ่ จะให้ความหวานกว่าน้ำตาลธรรมชาติถึง 200 เท่าลิตภัณฑ์อาหารและยาที่มีแอสพาแตมเป็นส่วนประกอบมากถึง กว่า 6,000 ชนิดทั่วโลก สามารถใช้แทนความหวานให้กับผู้ป่วยโรคเบาหวานได้เพราะตัวแอสปาแตมไม่มีพลังงานจึงไม่มีผลทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นถึงแม้ว่าจะแอสปาแตมจะให้พลังงานน้อยมาก แต่มีงานวิจัยเชื่อมโยงแอสปาร์เทมเข้ากับอาการปวดไมเกรนในผู้ใช้บางคน และความเป็นสารเคมีเมื่อบริโภคไปนานๆอาจให้ผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวได้ นอกจากนี้ยังมีผลจากงานวิจัยบางตัวเชื่อมโยงกับการเกิดมะเร็งและการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมได้ถ้าทานในระหว่างตั้งครรภ์ แต่aspartame ที่ผสมลงในโค้กนั้นก็มีจำนวนไม่มากในปริมาณไม่มากในกระป๋อง แต่ถึงอย่างไรอะไรที่มันมากไปมันก็ไม่ดี 

เพราะฉะนั้นก็ควรจะดื่มอย่างพอดีจะดีกว่า

​